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カイテキオリゴ以外の便秘解消法
今日はわたしも知らなかった便秘に効果的な方法の
ご紹介。

個人的には私が使っているカイテキオリゴも
おすすめですが、今日紹介するのもけっこう良いかも
と思ったりしています。

さてその便秘解消法というのは、えのきたけを使う方法。

なんでも、えのきたけはダイエット効果もあるそうなんですが。
便秘症の人が使うと、便秘も解消できるそうです。

その結果、体重も減るというまさに一石二鳥。

ただ、その食べ方が少し面倒。

というのも、えのきたけを天日干しにして乾燥させる必要が
あるからです。乾燥させ、二日間ほど湿気をさけて
風通しのよいところにおいておく。

・・・面倒だなと思ってしまうわたし。
まあ、それでも便秘解消、ダイエット効果が期待できるなら
試してみるのも手かな???

まあ、わたしにはこのカイテキオリゴがあるから
これでとりあえずは十分かなと思ったりしています^^
北の大地の天然オリゴ糖(カイテキオリゴ)






posted by: onsentamagos | その他便秘解消法 | 20:53 | - | - | - | - |